شات مدونات ولاد العم
السلام عليكم ازيكم ياجميلات R.Z.T.G
طبعا كل بنت بتحب تتفنن فى ميكياجها
لكن فى بنات كتير مش ليها فيهم
أن النهاردة جبتلكم توبيك على شكل تدريبات هنعرف كل حاجة الفرش
وكل حاجة تخص الميك اب
اولا :قبل وضع الميك اب لازم تكون البشرة نظيفه ونقية خاليه من اى بزور او ثقوب حتى نحصل على ميك اي ناجح
التونيك
يستخدم بعد تنظيف البشرة كمعقم وقابض لها ويساعد على اغلاق المسامات
و زوال الخلايا الميتة من الوجه والرقبة .
طريقة وضعه : تبلل قطنة بالقليل منه وتمرر على البشره وبعد أن ينشف يوضع كريم مرطب
كريم الاساس
هو كريم يوضع على البشرة قبل وضع المكياج
يوزع على الوجه و العنق بطريقة متساوية
و هو انواع
كريم الاساس الفاونديشن وهو السائل .
اساس كومباكت وهو البودره المضغوطه
وهي اساس مضغوط مع بودرة تركيبته تحدمن اللمعان و يليق اكثر بالبشرة الدهنية او المختلطة
بحيث يضفي عليها نعومة رائعة
الاساس المضغوط الكريمي
وهي اساسات تكون مابين الكريم والباودر..وتنزلق بسهوله على البشرة وتمنح البشرة ملمسا ناعماويقوم بتغطية
البشرة بشكل جيد..
وعندالإستخدام لاتكثري منه مجرد لمسات بسيطةمنه..
(وهومناسب للبشرةالجافة)..
البودره الحره وتسمى ( لوز بودر ) التي تضع بعد كريم الاساس السائل
و هنا بودره حره تاتي مضغوطه ايضا توضع بعد كريم الاساس السائل
اضافة الى البودرة الحرة توجد انواع اخرى من البودرة
وبودرة الإضاءة تستخدم لإضاءة الوجه وتحت العين و لإشراق المنطقة وتوضع بواسطة الفرشاة الهوائية.
فائدة بودرة الوجه
تضفي جمالا على البشرة وتوضع بعد كريم الاساس تجعل البشرة مخملية وتلائم البشرة الدهنية والبشرة ذات
المسام الواسع وتساعد على الاحتفاظ بالمكياج لفترة طويلة وتمتص الدهون وتبعد اللمعة عن البشرة الدهنية وتخفي
الشوائب والحبوب والزون , كما تثبت لون الروج والشدو
تستعمل بعد أن ترطب قليلاً بالماء فهي تساعد على تثبيت كريم الأساس وتحول دون تكتله. وللمحافظة عليها لمدة
طويلة يمكنك غسلها بالماء والصابون من وقت الى آخر.
وهذا الاي شادو على شكل اقلام ممتازة وسهلة خصوصا في النهار و الخرجات الخفيفة
و تناسب اكثرالمبتدئات لسهولة استعمالها
افضل ماركات الاي شادو هي ماك و لانكوم و برجوا و شانيل
تابع.......
طبعا كل بنت بتحب تتفنن فى ميكياجها
لكن فى بنات كتير مش ليها فيهم
أن النهاردة جبتلكم توبيك على شكل تدريبات هنعرف كل حاجة الفرش
وكل حاجة تخص الميك اب
اولا :قبل وضع الميك اب لازم تكون البشرة نظيفه ونقية خاليه من اى بزور او ثقوب حتى نحصل على ميك اي ناجح
التونيك
يستخدم بعد تنظيف البشرة كمعقم وقابض لها ويساعد على اغلاق المسامات
و زوال الخلايا الميتة من الوجه والرقبة .
طريقة وضعه : تبلل قطنة بالقليل منه وتمرر على البشره وبعد أن ينشف يوضع كريم مرطب
كريم الاساس
هو كريم يوضع على البشرة قبل وضع المكياج
يوزع على الوجه و العنق بطريقة متساوية
و هو انواع
كريم الاساس الفاونديشن وهو السائل .
اساس كومباكت وهو البودره المضغوطه
وهي اساس مضغوط مع بودرة تركيبته تحدمن اللمعان و يليق اكثر بالبشرة الدهنية او المختلطة
بحيث يضفي عليها نعومة رائعة
الاساس المضغوط الكريمي
وهي اساسات تكون مابين الكريم والباودر..وتنزلق بسهوله على البشرة وتمنح البشرة ملمسا ناعماويقوم بتغطية
البشرة بشكل جيد..
وعندالإستخدام لاتكثري منه مجرد لمسات بسيطةمنه..
(وهومناسب للبشرةالجافة)..
البودره الحره وتسمى ( لوز بودر ) التي تضع بعد كريم الاساس السائل
و هنا بودره حره تاتي مضغوطه ايضا توضع بعد كريم الاساس السائل
اضافة الى البودرة الحرة توجد انواع اخرى من البودرة
وبودرة الإضاءة تستخدم لإضاءة الوجه وتحت العين و لإشراق المنطقة وتوضع بواسطة الفرشاة الهوائية.
فائدة بودرة الوجه
تضفي جمالا على البشرة وتوضع بعد كريم الاساس تجعل البشرة مخملية وتلائم البشرة الدهنية والبشرة ذات
المسام الواسع وتساعد على الاحتفاظ بالمكياج لفترة طويلة وتمتص الدهون وتبعد اللمعة عن البشرة الدهنية وتخفي
الشوائب والحبوب والزون , كما تثبت لون الروج والشدو
تستعمل بعد أن ترطب قليلاً بالماء فهي تساعد على تثبيت كريم الأساس وتحول دون تكتله. وللمحافظة عليها لمدة
طويلة يمكنك غسلها بالماء والصابون من وقت الى آخر.
الكونسيلر Concealer
من اهم الاشياء المستخدم للوجه بمكياج السهرات لاخفاء البثور والبقع والهالات السوداء
وهو متنوع الوان و ملمسه كريمي ثقيل التغطية ويحتوى على خمس الوان
الاخضر لتغطية الحبوب الحمراء البني لتظليل الاماكن اللي لا نريد ابرازها الشيدينق مثل جوانب الانف لتصغيره وأسفل
العين لاخفاء الهالات كطبقة اولى توضع بالتربيت البيج الغامق المائل إلى لون اورنج يوضع ايضا كطبقة رقيقة على الهالات لتغطيتها فوق الطبق الاولي باستعمال الاصبع الصغير باليد وبطريقة التربيت الخفيف
كونسيلر فاتح اللون
البيج الفاتح يضع على البقع بالبشرة وكطبقة خفيفة ثالثة على الهالات السوداء
- اللون الفاتح يميل للاصفر يوضع على الاماكن التي نريد ابرازها كعظمة الانف والوجنتين ومن الممكن استعمال بقايا
كريم الاساس الموجودة على فوهة علبة الاساس ككونسيلر
ظل العيون او eyeshadow
وهو متنوع الوان و ملمسه كريمي ثقيل التغطية ويحتوى على خمس الوان
الاخضر لتغطية الحبوب الحمراء البني لتظليل الاماكن اللي لا نريد ابرازها الشيدينق مثل جوانب الانف لتصغيره وأسفل
العين لاخفاء الهالات كطبقة اولى توضع بالتربيت البيج الغامق المائل إلى لون اورنج يوضع ايضا كطبقة رقيقة على الهالات لتغطيتها فوق الطبق الاولي باستعمال الاصبع الصغير باليد وبطريقة التربيت الخفيف
كونسيلر فاتح اللون
البيج الفاتح يضع على البقع بالبشرة وكطبقة خفيفة ثالثة على الهالات السوداء
- اللون الفاتح يميل للاصفر يوضع على الاماكن التي نريد ابرازها كعظمة الانف والوجنتين ومن الممكن استعمال بقايا
كريم الاساس الموجودة على فوهة علبة الاساس ككونسيلر
ظل العيون او eyeshadow
علبة تحتوي على مجموعة من الاوان يمكنك استعمال كل لون او المزج بين لونين متانسقين
حسب فستانك و بشرتك
و يوجد ايضا علب تتوفر على لون واحد فقط و هي مضغوطة
و الملمعة منها تستعل في الافراح الليلية و السهرات
و هنا اي شادو سائل يستعمل عادة للاوقات العادية التي لا تحتاج الى ثقل في المكياج و بدون لمعة
حسب فستانك و بشرتك
و يوجد ايضا علب تتوفر على لون واحد فقط و هي مضغوطة
و الملمعة منها تستعل في الافراح الليلية و السهرات
و هنا اي شادو سائل يستعمل عادة للاوقات العادية التي لا تحتاج الى ثقل في المكياج و بدون لمعة
وهذا الاي شادو على شكل اقلام ممتازة وسهلة خصوصا في النهار و الخرجات الخفيفة
و تناسب اكثرالمبتدئات لسهولة استعمالها
افضل ماركات الاي شادو هي ماك و لانكوم و برجوا و شانيل
تابع.......
تقضين معظم وقتك فى العمل ... وتتعرضين لظروف جويه مختلفه ما بين حر وبرد وهو ما يجعلك تحتارين فى وضع ماكياج يناسب كل هذه الظروف ..فانت تخافين ان يسيل الماكياج وبدلا من ان يزيك من جمالك فانه يعرضك للاحراج والقلق بصوره دائمه ..
نقدم لكى الان طريقه سهله تضعين بها ماكياجك بحيث يزيد من جمالك ويجعلك تمارسين انشطتك المختلفه وانت مطمئنه انه لن يزول او يسيل دون ان تشعرى كما سيظل ثابتالاطول وقت ممكن ..
عليك تجنب استعمال الكريمات المرطبه قبل الخروج مباشرة لانك لو تعرضتى للشمس فسوف (يسمر) وجهك لذلك يمكنك وضعه قبل الخروج بنصف ساعه على الاقل ...
وتجنبى وضع كريم الاساس او البودره المائيه لانك تقضين ساعات طويله مما قد تتسبب الضرر لبشرتك ويمكنك وضع القليل إذا كانت بشرتك غير موحده ...
ثم ابدئى برسم العين باستخدام الاى لينر بدلا من الكحل لان الاخير يسيل ...وضعى الماسكارا ضد الماء بعد ان تستخدمى فرشاه الاى شادو المبلله لوضع اللون الذى يتناسب وملابسك حيث تكونين مسبقا قد وضعتى بعض الكريم المرطب على جفنيكى ليساعد على ثبات اللون لاطول فتره ممكنه ..
ثم ضعى لون روج هادئ يناسبك ..وبذلك لن تحملى بحقيبتك اكثر من الروج الذى يمكنك ان تضعيه مره اخرى اذا تم محوه
نقدم لكى الان طريقه سهله تضعين بها ماكياجك بحيث يزيد من جمالك ويجعلك تمارسين انشطتك المختلفه وانت مطمئنه انه لن يزول او يسيل دون ان تشعرى كما سيظل ثابتالاطول وقت ممكن ..
عليك تجنب استعمال الكريمات المرطبه قبل الخروج مباشرة لانك لو تعرضتى للشمس فسوف (يسمر) وجهك لذلك يمكنك وضعه قبل الخروج بنصف ساعه على الاقل ...
وتجنبى وضع كريم الاساس او البودره المائيه لانك تقضين ساعات طويله مما قد تتسبب الضرر لبشرتك ويمكنك وضع القليل إذا كانت بشرتك غير موحده ...
ثم ابدئى برسم العين باستخدام الاى لينر بدلا من الكحل لان الاخير يسيل ...وضعى الماسكارا ضد الماء بعد ان تستخدمى فرشاه الاى شادو المبلله لوضع اللون الذى يتناسب وملابسك حيث تكونين مسبقا قد وضعتى بعض الكريم المرطب على جفنيكى ليساعد على ثبات اللون لاطول فتره ممكنه ..
ثم ضعى لون روج هادئ يناسبك ..وبذلك لن تحملى بحقيبتك اكثر من الروج الذى يمكنك ان تضعيه مره اخرى اذا تم محوه
اليوم جبت لكم موضوع أتمنى يفيدكم و تستفيدون منه أكبر فائدة
بنتعلم الحين كيفية عمل البخار و القناع " بالصور "
اغسلي وجهك باستخدام صابون مطهر عميق و معالج
طبعاً تعرفين كيف تسوين البخار ،، مجرد انك تغلين ماء ساخن و الافضل اضافة له كم ورقة نعناع ،
و بعدين عرضي وجهك للبخار ، هذا سيفتح المسام المسدودة ،
بعدهاا ،، استعملي جل بارد على وجهك ،، ضعيه باستخدام اطراف اناملك ،، ضعي طبقة واحده وسميكه ،، قبلهاا ،، ابعدي
شعرك عن وجهك ،،
ازيلي هذا القناع اذا اصبح جافاً ،، لان هذا افضل ،، حيث سيزال اسرع و افضل و اسهل ،، هذا القناع يزيل خلايا الجلد
الميته ،، و يفتح المسام ،
طبعاً ازيلي القناع متى جف من الحواف الى المركز ،،
اغلسي وجهك بالماء البارد ،، لاحكام المسام المطهره ،، بعدهاا ضعي مرطب مناسب لوجهك ،،
" أقنعة طبيعية.. تحمي بشرتك وتمحو التجاعيد"
للبشرة الحسّاسة
قناع لتلطيف البشرة وتطريتها:
المكونات:
* ملعقتان كبيرتان من الحليب
* ملعقتان صغيرتان من عصير البرتقال
* ملعقة صغيرة من زيت اللوز الحلو
طريقة الإعداد والاستعمال
* اخلطي المكونات
* نظفي الوجه والرقبة، وضعي القناع عليهما لمدة 20 دقيقة.
* اشطفيهما بالماء، ثم ضعي الكريم المرطب.
النتيجة التي تحصلين عليها
* الحليب ينعش البشرة ويزيل البقع والاحمرار.
* يحتوي عصير البرتقال على نسبة عالية من فيتامين ج، لذا فهو يساعد على تخفيف الخطوط والتجاعيد.
* زيت اللوز يرطب البشرة ويجعلها صحية.
للبشرة الجافة
قناع العسل واللوز لترطيب وانعاش البشرة:
المكونات:
* ملعقتان كبيرتان من دقيق(النخالة) سريع الذوبان.
* ملعقتان كبيرتان من العسل الصافي.
* ملعقتان كبيرتان من الحليب المنزوع الدهن.
* نصف كوب من اللوز المقشور المنقوع بالماء الساخن.
طريقة الإعداد والاستعمال* اخلطي جميع المكونات، باستثناء اللوز، بالخلاط
* ضعي الخليط في وعاء مجوّف واخلطي معه اللوز لمدة دقيقة واحدة.
* أضيفي خليط دقيق (النخالة) وحركي الخليط إلى أن يختلط ببعضه جيدا.
* نظفي الوجه والرقبة، وضعي القناع عليهما لمدة عشر دقائق.
* اغسليهما بالماء، ثم ضعي عليهما الكريم المرطب.
النتيجة التي تحصلين عليها
الشوفان ينعش البشرة، والحليب يرطبها، واللوز يغذيها.
للبشرة الدهنية
قناع للتنظيف العميق وتحسين اللون
المكونات:
* ملعقة كبيرة من العسل الأبيض.
* صفار بيضة واحدة.
* ملعقة كبيرة من دقيق الذرة.
طريقة الإعداد والاستعمال* اخلطي المكونات.
* نظفي الوجه والرقبة، ثم ضعي القناع ودلكيه عليهما بلطف، واتركيه لمدة 25 دقيقة (ستشعرين بتنميل).
* اغسليهما بالماء جيدا.
* اتبعي ذلك بوضع الكريم المرطب.
النتيجة التي تحصلين عليها
* العسل يرطب.
* صفار البيض ينظف البشرة ويساعد على إزالة البثور السوداء.
* الشوفان يقشر البشرة ويزيل الخلايا الميتة
الماسكات للعناية ببرونق وجمال الوجه واتمنى تستفيدون منها
ملعقة ترمس مطحون + 1 ملعقة زبادى + 1 ملعقة عسل + 1 م صغيرة ماء ورد
تخلط المقادير و توضع على الوجه لمدة 15 دقيقة و تشطف بالماء البارد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
وصفات منزلية للقضاء على الهالات السوداء
كمادات الخيار
ضعي شرائح الخيار الطازج الباردة، أو برش الخيار على المنطقة الداكنة لمدة 15 دقيقة ، ضعي قطن مبلل بعصير الخيار مع بضع نقاط من عصير الليمون لمدة 10 دقائق وكرري العملية 3 مرات يومياً
كمادات البطاطس
ضعي شرائح البطاطس الباردة أو برش البطاطس على المنطقة الداكنة لمدة 15 دقيقة، حيث يؤكد خبراء التجميل أن البطاطس المبشورة تساعد على ازالة الهالات السوداء حول العينين لأنها تحتوي على الإنزيم الذي يستخدم في المستحضرات التجميلية مثل تفتيح لون البشرة
عصير النعناع
قومي بدهن الهالات الداكنة بخليط من زيت اللوز وعصير النعناع بقطعة قطن كرري العملية 3 مرات يومياً
قناع العسل
قومي بمزج ملعقة صغيرة من اللبن وملعقة صغيرة من العسل وامزجيها جيداً ثم ضعيها كقناع تحت العيون. لمدة 15 دقيقة.
قناع الخميرة
امزجي ملعقة صغيرة من خميرة البيرة مع فنجان قهوة من الحليب السائل البارد ، وملعقة صغيرة من زيت الزيتون الأصلي ورشة طحين حتى يتماسك المزيج . قومي بوضع المزيج حول العينين ثم غطي عينيك بقطعة من الشاش النظيف مدة 20 دقيقة ، بعد ذلك ازيلي قطع الشاش وامسحي عينيك بقطنة من ماء الورد الطبيعي البارد أو المثلج مدة 5 دقائق من دون أن تضغطي على العينين ، كرري هذه العملية مرتين في الأسبوع سوف تلاحظين تغير ملحوظ حول عينيك .
الماسك لتفتيح البشره باسررررررع وقت وهتشوفى الفرق بنفسك بعد تجربته
حكايه الخوخ: كان فى طفل بياكل خوخ وراح فى النوم وهو ايده متسخه مكان الخوخ وكان حاطط ايده على خدوا ونام
لما صحى لقوا انوا مكان ايدوا ابيض جدا عن باقى وشوا اهلوا افتكروا انه عند مرض لقدر الله من كتر ماالخوخ بيض لونه عن باقى وشه
وعرضوه على الدكتاره واستغربوا بردوا لبياض مكان يده ثم بعد ذلك وبعد ماعرفوا انه كان بياكل خوخ
الدكتاره قدروا يعرفوا انه مايحتويه الخوخ من فيتامينات قام بتنظيف الوجه وجعلوه ابيض ودا منقول عن الدكتوره فاتن هذا الحوار
الوصفه بقى
خوخ
ترمس مطحون
زبادى
الطريقه
يضرب الخوخ فى الخلاط + الترمس+ الزبادى حتى يصبح عجينه
ويطرق على الوجه لمده 15 دقيقه ماعدا منطقه العنين
حكايه الخوخ: كان فى طفل بياكل خوخ وراح فى النوم وهو ايده متسخه مكان الخوخ وكان حاطط ايده على خدوا ونام
لما صحى لقوا انوا مكان ايدوا ابيض جدا عن باقى وشوا اهلوا افتكروا انه عند مرض لقدر الله من كتر ماالخوخ بيض لونه عن باقى وشه
وعرضوه على الدكتاره واستغربوا بردوا لبياض مكان يده ثم بعد ذلك وبعد ماعرفوا انه كان بياكل خوخ
الدكتاره قدروا يعرفوا انه مايحتويه الخوخ من فيتامينات قام بتنظيف الوجه وجعلوه ابيض ودا منقول عن الدكتوره فاتن هذا الحوار
الوصفه بقى
خوخ
ترمس مطحون
زبادى
الطريقه
يضرب الخوخ فى الخلاط + الترمس+ الزبادى حتى يصبح عجينه
ويطرق على الوجه لمده 15 دقيقه ماعدا منطقه العنين
ضحكه جميله بسنان ناصعه البياض
وصفه هايله بجد والله ومجربها وحلووووووووووه جدا
قطعة خبز محروقة او توست محروق على النار واطحنيها كويس وحطى عليها نص معلقة عسل وادعكى الاسنان بيها بس كدا
فى اسهـــــــــــــــــــــل من كدا
وشوفى الفرررررررررررررررررررررررررررررررررررررق
وصفه هايله بجد والله ومجربها وحلووووووووووه جدا
قطعة خبز محروقة او توست محروق على النار واطحنيها كويس وحطى عليها نص معلقة عسل وادعكى الاسنان بيها بس كدا
فى اسهـــــــــــــــــــــل من كدا
وشوفى الفرررررررررررررررررررررررررررررررررررررق
اتمنى ان تنال اعجابكم
النهارده جابلكم حوار منقوووول عن خبييير المكياج والتجميل /طارق الطحان
فرحك قرب وعايزة تعملي نيولوك جديد لمظهرك، وتتبعي برنامجا خاصا لنضارة بشرتك والعناية بشعرك وتكييس جسمك وتقضي على كل المناطق الغامقة الموجودة فيه بطرق طبيعية 100 %...
وحاجات تانية كتير هتعرفيها وتعمليها في صالون ستايلست "طارق الطحان" وفريق العمل معاه.
ماهى الفترة الكافية قبل ميعاد الفرح لتجهيز العروسة من ماسكات وتكييس؟
يجب على العروسة إنها تستعد لتجهيز نفسها بحوالي خمسة عشر يوما قبل الزفاف على الأقل.
في البداية تقوم بعمل اختبارات عديدة على استجابة الشعر للصبغة واللون المناسب لبشرتها والتسريحة المناسبة مع التاج والفستان والماسكات التي تناسب طبيعة جلدها وبالنسبة للصبغة أي لون تريده العروسة أقوم بتجهيزه بدقة حتى تأتي بنفس الدرجة المناسبة لبشرتها لأن أهم حاجة في الصبغة أنها تناسب لون البشرة وتتكيف مع الشعر.
وبالنسبة للشعر أهم حاجة حمام الزيت الساخن لأنه يعالج الشعر المجهد والمقصف.
ودا حوار منقوول من فريق عمل يعملون باحدى البيوتى سنتــــــــــــر
ما فائدة التكييس وما هي خطواته؟
أول حاجة بيتطلب من العروسة الجلوس في (بانيو) به ماء دافئ ونضع بالماء صابون مغربي حتى يساعد الجلد على النعومة وأثناء حمام البخار تقوم بعمل ماسك للجسم ويكون عبارة عن:
1- زيت خروع + زبادي + ترمس + ماء ورد
2- نقوم بتدليك الخليط على الجسم باستخدام (اللوفة) وعندنا نوعان من اللوفة؛ لوفة مغربي للجسم العادي، ولوفة جلد الجمل للجسم الدهني.
3- تنام العروسة على الشازلونج ونقوم بعمل (الحمام السوداني) وهو عبارة عن قواقع البحر ونجهزه عن طريق تسييح القواقع على النار بدون أي إضافات وندهن بها الجسم كله.
4- نقوم بعمل مساج للجلد وهو عبارة عن نوعين من الزيوت؛ زيت نعناع ويصلح للجلد الجاف، و زيت ماء ورد ويصلح للجلد الدهني، وفائدة التكييس عموما إزالة كمية كبيرة من الدهون والجلد الميت.
كم جلسة تنظيف تحتاجها البشرة؟
حوالي جلستين لأننا نقوم بجلسة تنظيف مركزة وخطواتها هي:
1- نعرض البشرة لحمام بخار
2- نقوم بتنظيف البشرة بالإبر الخاصة بالتنظيف
3- نمسح الوجه بماء الورد
4- نقوم بعمل ماسك مكون من (كركدية مطحون +كركم +زبادي +ليمون ناشف لمدة ثلث الساعة على الوجه(
5- بعد فرك الخليط السابق على الوجه نقوم بطحن خوخ لأنه يساعد على القضاء على الجلد الميت
6- ندهن الوجة كله (بيتادين) لتعقيم المسام المفتوحة
7- نمسح البشرة بفوطة مثلجة بماء الورد
8- ندهن الوجه كله كريم (جاراميسين) لعلاج أي التهابات ناتجة عن استخدام الإبر أو تعريض الوجه لبخار ساخن.
هل هناك ماسك مختلف لعلاج الهالات السوداء تحت العين؟
أول حاجة بنطلب من العروسة عدم الإكثار من الشاي والقهوة والسهر، وكل يوم ابتداء من كورس التنظيف نضع زبادي أو شرائح خيار أو باكيت شاي أو قشدة أو عسل أو زيت زيتون أو زيت سمك (فيتامين أ) فكل يوم حاجة مختلفة لغاية ميعاد الفرح وبذلك نقضي تماما على الهالات السوداء.
لماذا تلجأ العروسة أحيانا لطلب تغيير لون جسمها وما هي الطرق والماسكات المناسبة لتغيير لون الجسم؟
هي في الأساس موضة وانتشرت وفي الغالب اللون البرونزي والأحمر من الألوان الجميلة المطلوبة حتى الأجانب يسعون بشتى الطرق للحصول على هذا اللون.
أ) بالنسبة للجسم الأبيض نضع بودرة مغربية+دم الغزال+ماء ورد وهذا الخليط يعطي اللون البرونزي واللمعان.
ب) بالنسبة للجسم الأسمر نضع عليه حنة حمراء طبيعية بدون أي إضافات وتعطي أيضا لونا برونزيا.
ما هو الماسك الخاص بتفتيح الجسم لأقصى درجة؟
خلطة طبيعية مكونة من (لبن حليب+نشادر+ملح)، وهذا الماسك يستخدم حوالي من أربع إلى خمس مرات. ويعمل على إزالة الدهون وتفتيح الجسم كله.
هل المناطق الحساسة والغامقة بين الفخذين وتحت الإبط لها ماسك خاص؟
إذا كان اللون الغامق سببه الحركة أو المشي فعلاجه الوحيد هو العسل الطبيعي لمدة شهر أما لو كانت طبيعة الجسم غامقة فعليها الرجوع إلى الطبيب بفترة كافية قبل فرحها لمعالجتها.
وازاي بتعالجوا تشقق الكعبين؟
عندنا ثلاثة أنواع من الأحجار:
1- الحجر الأسود المعروف وهو بيزيل طبقة جلد كبيرة
2- الحجر القلم بيعالج التشقق
3- الحجر الرطب ويعطي نعومة
والخطوات المتبعة هي:
أ)نقوم بوضع قدم العروسة في ماء دافئ
ب)نقوم بغلي الحلبة الحصى جيدا حتى نحصل على (زيت الحلبة)
ج)نستخدم الأحجار السابقة حسب استخداماتها ثم نقوم أخيرا بدهن القدم بزيت الحلبة.
د)ترتدي "كيس نايلون" وشراب لمدة ساعتين
وبعد ذلك ننصح العروس بعدم السير حافية القدمين على السجاد والموكيت لأنه بيكون ناشف على كعب القدم، ويساعد على التشقق وممكن أن نقوم بدهن جلسرين وارتداء الكيس النايلون والشراب في المنزل.
هل هناك بديل آخر غير التاتو لرسم وزيادة شعر الحاجب؟
نبدأ مع العروسة بمدة كافية في عمل خليط مكون من:
أ)زيت خروع+ثوم
ب)نقوم بدهن الحواجب من هذا الخليط يوميا لأن الثوم له فائدة كبيرة ويساعد على نمو الشعر بدرجة سريعة جدا؛ لأن الحاجب جزء مهم في الوجه ويترتب عليه شكل المكياج.
ج)نقوم بعدها برسم الحاجب الطاير أو الثمانية أو الدائري أو أي رسمة حسب ذوق العروسة والذي يناسب شكل وجهها.
وازاي بتعملوا (سويت) يناسب طبيعة الجلد المختلفة خاصة في المناطق الحساسة؟
أولا: نقوم باختيار جزء صغير من الجسم حتى نعرف مدى استجابته للسويت، وإذا كان الجلد حساسا ويلتهب بسرعة؛ نقوم بعمل السويت قبل الفرح بحوالي ثلاثة أيام ولابد أن يكون السويت ناعما جدا وغالبا ما تكون مكوناته هي:
فانيليا+سكر+ليمون+عسل
هل هناك طرق خاصة لنزع الشعر الغارز تحت الجلد والشعر المحبب الناتج من استخدام ماكينة نزع الشعر؟
هذا النوع من الشعر له سويت خاص اسمه (واكس) وهو عبارة عن شمع بداخله عسل وعندنا ماكينة خاصة به، وهو نوع إيطالي ويستخدم فقط في حالة الشعر الغارز وعندنا لونين من شمع الواكس، هما الشمع الأبيض للجسم والمناطق الحساسة، والشمع الأحمر للبشرة وطريقة عمله بسيطة للغاية:
أ)نقوم بوضع شمع الواكس على الجزء المراد إزالته.
ب)نقوم بوضع ورق أبيض نغطي به الجزء المدهون بالشمع.
ج)نقوم بدعك الورق فوق الجلد ثم نقوم بإزالته.
د)بعدها نقوم بدهن الجسم بزيت جرجير لإعطاء النعومة وهذا النوع معروف جدا في أوربا.
ما هي آخر خطوة في تجهيز العروسة؟
بعد كل الماسكات التي توضع على جسمها وبشرتها لمدة خمسة عشر يوما على الأقل نقوم بعمل ماسك أخير لمدة ثلاث ساعات وهو ماسك (طمي البحر الميت) وهو عبارة عن طمي مغربي مكوناته عبارة عن أعشاب مثل الأخشاب ونقوم بتسخينها جيدا ثم نعرض الجسم للبخار ثم ندهنه بطمي البحر الميت وبعد ذلك نضع كريم صنفرة حتى نفتح المسام وبعدها ندهن الجسم كله والبشرة بماء الورد.
منقوووووووووووول
زهقتي من لون شعرك ونفسك تعملي لون جديد بنفسك...
مش بتحبي تروحي للكوافير لأنه بياخد منك وقت طووويل جدا وأنت مش فاضية لده..
بالإضافة إلى إنه بياخد فلوس كتير برضه...
نفسك في حد يقول لك على أحسن الطرق اللي تقدري تصبغي شعرك من خلالها في البيت بأقل الإمكانيات الممكنة..
تعالى معايا شوفى هتعملى ايه وايه الحل
شوفي يا قمر بما إنك قررتي القرار الخطير ده اللي هو إنك تصبغي شعرك بنفسك يبقى أكيد محتاجة تعرفي ازاي ممكن تعملي كده بنفسك في البيت من غير ما يحصل أي أضرار لأن العملية دي مش سهلة دي محتاجة يكون عندك صبر شديد جدا وإنك تهتمي بشعرك كويس جدا قبل ما تصبغيه وبعد ما تصبغيه..
علشان كده تعالي نمشي مع بعض واحدة واحدة ونشوف ازاي ممكن نصبغ شعرنا بنفسنا
يلا نشوف مع بعض..
المرحلة الأولى
مرحلة ما قبل الصبغة
وفي المرحلة دي لازم تهتمي بشعرك جدا لمدة شهر على الأقل قبل ما تصبغيه خاصة لو كان شعرك من النوع الضعيف أو اللي أطرافه مقصفة لأن في الحالة دي هتبقي محتاجة تعملي حمامات زيت أو كريم لشعرك مرة كل أسبوع قبل ما تفكري في صبغ شعرك...
ولازم تستخدمي الشامبو والبلسم المناسبين لنوع شعرك وياريت تكثري من استخدام البلسم على أطراف شعرك خاصة لو كانت الأطراف دي مقصفة.
وخدي بالك إنك تسيبي شعرك بدون غسيل أو استخدام أي نوع من أنواع الكريمات أو الزيوت لمدة يوم قبل الصبغ.
المرحلة التانية
اختيار اللون المناسب
عايزة أقول لك خدي بالك إنك مش لازم تعتمدي على الألوان الموضة في اختيار لون شعرك لأنها ممكن تكون مش مناسبة لكِ واعتمدي في اختيارك على الألوان المناسبة للون بشرتك ولون عينيك..
يعني مثلا..
• لو كانت بشرتك بيضاء ولون عينيك أخضر أو أزرق
يبقى هتلاقي إن اللون الأشقر الرمادي والأشقر البني هما المناسبين لكِ وابعدي نهائيا عن الأشقر الذهبي المائل للاصفر.
• أما إذا كان لون بشرتك أبيض ولون عينيك عسليا
يبقى هتلاقي إن اللون المناسب لك هو الكستنائي الفاتح أو البني المائل للأشقر أو النحاسي.
• أما إذا كان لون بشرتك خمريا ولون عينيك عسليا
يبقى اللون المناسب هو درجة فاتحة من درجات النحاسي وكمان الأسود مناسب لك جدا.
• وإذا كانت بشرتك بيضاء ولون عينيك أسود
يبقى اللون المناسب هو البني بدرجاته.
• وإذا كانت بشرتك سمراء أو خمرية ولون عينيك بني غامق
يبقى اللون المناسب لك هو الأحمر الداكن أو الخوخي.
كمان خدي بالك
إن لو شعرك قصير يبقى لونيه كله بلون واحد أما إذا كان شعرك طويلا يبقى بلاش تلونيه كله بلون واحد وكفاية قوي تفتحي بعض الخصلات المحيطة بالوجه لأن دي هتنور وشك وهتزيد جماله.
المرحلة الثالثة
اختبار الصبغة
ساعات بتختاري لون معين من الكتالوج بتاع الصبغة ولما تيجي تعملي اللون ده تلاقيه مش مناسب أو تلاقي إن الدرجة دي مش هي نفس الدرجة اللي أنت عايزها...
وعلشان تتفادي المشكلة دي ياريت تجربي تصبغي خصلة واحدة من شعرك وبعد كده شوفي إذا كان اللون ده هو اللون المطلوب ولا لأ.
المرحلة الرابعة
تجهيز أدوات الصبغة
بعد ما اخترتِ اللون المناسب هتبدئي تجهزي أدوات الصبغة وكل اللي هتحتاجيه:
1- علبة الصبغة باللون المناسب.
2- جوانتي بلاستيك علشان تحمي إيدك وأظافرك من التلون بلون الصبغة.
3-علبة فازلين ودي علشان تدهني بها حدود وشك وتدهني رقبتك كمان وده لحمايتهما من لون الصبغة.
4-ملابس قديمة علشان تلبسيها وأنت بتصبغي شعرك واوعي تنسي الفوطة الكبيرة علشان تحطيها على كتفك.
5-مشط بأسنان رفيعة.
6- مساكات للشعر.
7-فرشاة الصبغ.
المرحلة الخامسة
ازاي تستخدمي الصبغة على شعرك
دلوقت بقى يا قمر أهم مرحلة وهي إنك تبتدي تصبغي شعرك ..
تعالي نشوف ازاي...
1- حضري الصبغة زي ما بيكون مكتوب على العلبة بتاعتها من بره أو في النشرة الداخلية ليها.
2- قسمي شعرك إلى أربع مناطق من الأسفل إلى الأعلى وامسكي كل جزء بمساكات الشعر.
3- هات فرشاة الصبغة وحطيها في الصبغة وبعد كده ابدئي في توزيع الصبغة على شعرك من بداية نمو الشعر وياريت تبدئي بخصلات شعرك الخلفية.
4- بعد ما تدهني خصلة شعرك كويس بالصبغة هات المشط ومشطي الخصلة دي وبعد كده لميها بمساكات الشعر وكملي باقي شعرك بعد الانتهاء من الخلف اتجهي إلى المناطق اللي على جنب وبعد كده اتجهي إلى الأمام.
5- لو كان شعرك أبيض وعايزة تصبغيه باللون الأسود يبقى ابدئي من مكان وجود اللون الأبيض وعادة ما يكون من الأمام إلى الخلف.
6- خدي بالك وأنت بتوزعي الصبغة على شعرك إنك تحطي كمية كافية لكل شعرة وتصبغيه جزء بعد جزء ويكون التوزيع مساوي جدا وإلا شعرك هيطلع فيه أكثر من درجة من نفس اللون ومش هيكون كله لونه واحد.
7- بعد انتهاء الوقت المطلوب اللي بيكون مكتوب على العلبة بتاعة الصبغة اغسلي شعرك بمياه فاترة كويس أكثر من مرة لغاية ما تزول الصبغة من على شعرك وبعد كده اغسلي شعرك بالبلسم المخصوص للعناية بالشعر المصبوغ اللي عادة بيكون موجود في علبة الصبغة نفسها سيبي البلسم على شعرك لمدة خمس دقائق وبعد كده اشطفي شعرك بالمياه الفاترة وبعد كده الباردة.
8- خدي بالك إنك مش هتقدري تحكمي على لون الصبغة إلا بعد ما شعرك ينشف.
خـــــــــــــــــدى بالـــــــــــــــــك
علشان أكون عملت كل اللي عليّ دي شوية نصائح تاخدي بالك منها ...
يلا نشوف النصائح دي مع بعض
1- لو احترتِ في اختيار درجة لون الصبغة "الفاتحة ولا الغامقة" يبقى اختاري الفاتحة لأنها لو طلعت مش مضبوطة أو مش حلوة عليك هتقدري تغيريها بسهولة بإنك تغمقي لون شعرك وده طبعا على عكس الصبغة الغامقة هيبقى من الصعب تفتحيها.
2- ياريت تختاري نوع كويس من الأنواع معروفة المصدر وابعدي نهائيا عن الأنواع المجهولة لأنها بتضر الشعر جدا.
3- احذري من إن الصبغة تيجي جنب عينك ولو حصل يبقى اغسلي عينيك كويس بالميه.
4- لو الصبغة جت على بشرتك غصبا عنك وأنت بتصبغي يبقى شيليها بسرعة قبل ما اللون يثبت.. ولو اللون ده ترك أثر على بشرتك يبقى امسحي المنطقة دي بقطنة مبللة بمزيل المانيكير وبعد كده اغسليها كويس بالميه.
5- اوعي تستخدمي الصبغة وأنت لسه عاملة حنة لشعرك لأن بكده لون الصبغة مش هيكون واضح.
6- بلاش تصبغي شعرك باستمرار علشان ما يتعبش من كتر الصبغة ومن الأحسن إنك تصبغيه مرة كل 6 أشهر.
7- خدي بالك كويس قوووي إن شعرك وهو مصبوغ بيكون محتاج لعناية من نوع خاص علشان لون الصبغة ما يبهتش علشان كده ياريت تهتمي بشعرك باستمرار وهو مصبوغ بإنك تستخدمي الشامبو والبلسم المخصص للشعر المصبوغ وإنك تعملي لشعرك حمام كريم كل أسبوع..
8- من الأفضل عدم تعرض الشعر المصبوغ لماء "حمام السباحة" أو "ماء البحر" لأن ده يؤذي الشعر المصبوغ ولو مضطرة تتعرضي ليهم يبقى ياريت تستعملي كريمات الوقاية الخاصة بالشعر المصبوغ قبل التعرض لهذه المياه.
9- لو كنتِ هتعملي حمام بخار وأنت صبغة شعرك يبقى ياريت تحطي على شعرك فوطة ناشفة علشان تحمي شعرك من الرطوبة اللي ممكن تضر شعرك وتخلي لونه باهت.
10- لو كنت بتعاني من مشكلة تساقط الشعر أو فروة راسك فيها أي حبوب يبقى بلاش تستخدمي الصبغة نهائيا إلا بعد ما شعرك يشفى تماما.
بسم الله الرحمن الرحيم
=========
كتيير يتساءلون هما الممثلين بشرتهم بتلمع ليه؟
وجه الممثلون بيلمع باستخدام البودره المضيئه
طب وجسمهم؟
دى بقى سر الوصفه لتلميع الجسم
وهى وصفه مافيش غيره وهتشوفى الفرق فى لحظتها
دى ممكن تعمليه قبل ماتروحى مناسبه لو لابسه فستان او اى لابس مبين بعض الجسم
الوصفــــــــــــــــــــــه
=========
لتلميع الجسم وازالة الخلايا الميته واعطاء بريق للجسم
المقادير :كوب واحد من مسحوق السكر
ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون
الطريقه :
اخلطي السكر مع الزيت لتصنعي منه عجينه خفيفه
ثم ادعكي بها جسمك وركزي على المناطق الاكثر جفافا
ثم اشطفي جسمك بالماء البارد ودلكيه بمرطب للبشره
بس كدا فى ابسط من كدا؟
=========
كتيير يتساءلون هما الممثلين بشرتهم بتلمع ليه؟
وجه الممثلون بيلمع باستخدام البودره المضيئه
طب وجسمهم؟
دى بقى سر الوصفه لتلميع الجسم
وهى وصفه مافيش غيره وهتشوفى الفرق فى لحظتها
دى ممكن تعمليه قبل ماتروحى مناسبه لو لابسه فستان او اى لابس مبين بعض الجسم
الوصفــــــــــــــــــــــه
=========
لتلميع الجسم وازالة الخلايا الميته واعطاء بريق للجسم
المقادير :كوب واحد من مسحوق السكر
ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون
الطريقه :
اخلطي السكر مع الزيت لتصنعي منه عجينه خفيفه
ثم ادعكي بها جسمك وركزي على المناطق الاكثر جفافا
ثم اشطفي جسمك بالماء البارد ودلكيه بمرطب للبشره
بس كدا فى ابسط من كدا؟
الكل مهتم بالرجيم وقله الوزن ورغم ان فيه ناس كتير مشكلتهم النحافه
وعمله لهم عقده
اولا النصائح التى يجب اتبعها
النصيحة الأولى
ارفعي شعار "أنا بحب كل أنواع الطعام"
النصحية التانية
حاولي تفتحي نفسك على الأكل بأي طريقة
النصيحة التالتة
تنظيم مواعيد الوجبات
النصيحة الرابعة
عدم شرب الميه قبل أو أثناء الأكل
النصيحة الخامسة
كتري من العصائر الفريش
النصيحة السادسة
استشارة الطبيب لو لزم الأمر
النصيحة السابعة
ممارسة الرياضية
وجينا للى انت داخلين عشانوا وصفات طبيعيه وسحريه للقضاء على النحافه
وصفة حب العزيز
المكونات:
• حب العزيز.
• حلبة مطحونة.
• مكسرات "لوز أو فستق".
الطريقة:
كل اللي عليك إنك تجيبي حب العزيز، وتطحنيه وتضيفي إليه حلبة مطحونة ومكسرات زي "اللوز أو الفستق" بعد كده تضيفي الخلطة دي إلى كل كوباية لبن أنت بتشربيها لمدة شهر كامل أو أقل شوية.
وصفة المكسرات بالعسل
المكونات:
• لوز
• جوز
• تمر
• عسل
الطريقة:
كل اللي عليك إنك تجيبي لوز + جوز + تمر + عسل وتخلطيهم وتعمليهم على شكل كور وتاكلي منهم 3حبات يومياً لمدة شهر.
وصفة الحلاوة الطحينية
المكونات:
• معلقتين حلاوة
• علبة صغيرة زبادي
الطريقة:
ضيفي معلقتين الحلاوة الطحنية إلى علبة الزبادي وكلي كل يوم الصبح أول ما تصحي من النوم، جربي الوصفة دي يوميا لمدة أسبوعين وأنت تشوفي الفرق بنفسك.
وصفة لعلاج نحافة الوجه
لو كنتِ من الناس اللي بتعاني من إن وجهك رفيع، فدي وصفة هايلة جدا هتساعدك على علاج المشكلة دي وكل اللي عليكِ إنك تاكلي كل يوم 5 حبات زبيب... وتشربي بالليل كوباية عصير كيوي...كرري الوصفة دي لمدة شهر وإن شاء الله تلاقي نتيجة هايلة
وصفة الحلبة
على فكرة الوصفة دي مهمة جدا ومفيدة خاصة لو كنت بتعاني من النحافة الشديدة في منطقة الأرداف أو الصدر فالوصفة دي هتساعدك على الحصول على النتيجة اللي أنت عايزاها.
المقادير:
• 5 ملاعق حلبة.
• 3 ملاعق سكر.
• معلقة عسل أسود.
• 4 كوبايات ميه.
الطريقة:
اغلي الميه كويس وبعد كده ضيفي إليها العسل الأسود وسيبيه على النار لمدة 10 دقائق مع التقليب المستمر، وبعد كده ضيفي الحلبة، وسيبيهم على النار لمدة 5 دقائق بعد كده شيليها من على النار وحطيها في كوباية، وضيفي إليها السكر واشربيها وهي سخنة... ممكن تعملي الوصفة دي كل يوم وتشربيها بالليل قبل ما تنامي لمدة 3 أسابيع..
وصفة السمسم
المقادير:
• مقدار فنجان قهوة مليان سمسم
الطريقة:
الطريقة دي مفيش أبسط منها وهي إنك تاكلي كل يوم مقدار فنجان قهوة مليان سمسم لمدة أسبوعين وأنت تشوفي النتيجة بنفسك وده لأن السمسم مليان زيوت مفيدة جدا للجسم وكمان بيساعد على نعومة البشرة..
وبعد هذا نجى للنظام الغذائى اللى المفروض تمشى عليه
الفطار :-
• 2بيضة مقلية في السمنة أو في الزيت أو طبق فول مدمس بالزيت أو بالسمنة أو طعمية أو أي نوع من أنواع الجبن.
• 1/2رغيف خبز بلدي.
• كوب كبير بليلة باللبن والزبيب والفانيليا والسكر أو كوب كبير شاي باللبن أو نسكافيه باللبن كامل الدسم محلى بثلاث معالق سكر.
• ساندوتش مربى أو عسل.
• أي نوع فاكهة موجودة عندك.
في الفترة بين الفطار والغداء ممكن تاخدي
كوب شاي باللبن مع قطعة كيك أو 4 بسكويتات أو عصير برتقال محلى بالسكر أو آيس كريم أو زجاجة مياه غازية.
الغداء:-
• ربع دجاجة محمرة أو ثمن كيلو لحمة أو نصف كيلو سمك مقلي .
• طبق خضار مطبوخ .
• رغيف خبز أو طبق رز أو مكرونة أو طبق محشي أو بطاطس محمرة.
• طبق صغير سلطة خضراء.
• طبق الحلو يكون طبق رز باللبن أو قطعتين أو تلاتة بسبوسة أو كريم كرامل.
في الفترة ما بين الغداء والعشاء ممكن تاكلي
• ساندوتش جبنة.
• شاي باللبن مع قطعة جاتوه أو كيك.
العشاء :-
• قطعة كبيرة لحمة محمرة أو ربع دجاجة محمرة أو جبنة مع خبز .
• ساندويتش مربى بالقشطة أو عسل أبيض أو عسل أسود مع طحينة.
• كوب لبن.
• فاكهة أو أي عصير فريش.
وعلى فكرة النظام ده فيه مرونة يعني ممكن تكتري في الأكل زي ما أنت عايزة مفيش مشكلة
وللحل السريع بالادويه
علبه لبن (سوستاجين متوفر) بالفنيليا والشوكولاته سعر العلبه 28 جنيه
وعلبه شراب (موسيجور) سعرها 5,50
ليس لديهم اى اعراض جانبيه
ولهم مفعول سريع فى اقل من شهر
الاثار الجانبيه فقط ل موسيجور هو النوووووم:icon31:
يارب يكوووووووون الموضوع فدتكم وتقولوا رايكم وتقوللى اذا كان عمل معاكم نتيجه ولالا وهانتظر منك الرد
حاسة إن وشك مش متناسق
وإنك ممكن تكوني أحلى وأجمل من كده
بس مش عارفة إيه السبب؟!
ولا يهمك من أي حاجة خالص
لأننا دلوقتي حالا هنقولك على السبب
شوفي يا قمر السبب في كده هو إنك أكيد مش مهتمة بشكل حواجبك وده لأن الحواجب المرتبة المتناسقة مع بعضها بتدي للوجه مظهر أنيق على عكس طبعا الحواجب غير المترتبة وغير المتناسقة مع بعضها.....وأكيد طبعا أنت زي كل البنات بتخافي إنك تروحي للكوافير علشان البنت بتعمل لك بسرعة جدا وأنت بشرتك مش بتستحمل أو لأنك مش فاضية تروحي كل يوم والتاني للكوافير.
طيب إيه رأيك لما تبدئي بنفسك تنظفي حواجبك في البيت بنفسك وتشيلي منها الشعيرات النامية على جنب علشان مظهر حواجبك يكون حلو وبكده تضمني إنك تخلي شكلهم وحجمهم زي ما أنت عايزة..
وعلشان محدش يفهم كلامنا غلط إحنا بنأكد إننا عايزينك تنظفيهم من غير ما تغيري شكلهم يعني من الآخر كده من غير ما ترفعيهم ولا تعمليهم تمانيات ولا سبعات ولا ترسميهم علشان ماتدخليش في حرمانية يعني من الآخر كده العملية هتقتصر على عملية تنظيف بسيطة تقومي أنت بيها بنفسك.
أكيد مش مصدقة إنك ممكن تعملي كده
لا صدقي ودلوقتي هتشوفي إزاي؟!
الأدوات اللي هتحتاجي لها..
-1-
مرآة كبيرة أو مرآة مكبرة تحطيها بالقرب من أي مصدر ضوء زي مثلا بجوار شباك أو لمبة علشان تعكس الضوء على وجهك وتقدري تشوفي أي شعر صغير موجود حوالين حواجبك.
-2-
الملقاط بس خدي بالك إنه يكون طرفاه محكمي الإغلاق على بعضهما ومفيش فيهم أي خدش علشان يساعدك تشيلي الشعر من غير ما تحسي بأي ألم أو يسبب لك أي خدوش أو جروح على جلدك.
-3-
مقص حواجب وده بيكون صغير ورفيع وهتستخدميه في حالة واحدة بس وهي إنك تقصي شعر الحواجب في حالة لو كان الشعر ده فعلا طويل ومحتاج يتقص.
-4-
فرشاة للحواجب ودي بتكون عبارة عن فرشاة صغيرة الحجم ولو مش عندك ممكن تجيبي فرشاة أسنان قديمة أو فرشاة ماسكرا قديمة وتنظفيها جيداً وتستخدميها في تمشيط شعر حواجبك.
-5-
"بودرة تلك" أو "طبق فيه قطع ثلج" أو "ميه ساقعة" ودول هتحتاجي لهم بعد ما تخلصي عملية التنظيف وفايدتهم إنهم هيساعدوكي على ترطيب بشرتك بعد ما تخلصي الموضوع ده لأن فيه بنات كتير بشرتهم حساسة جدا وممكن تتعرض للالتهابات علشان كده بننصحهم يحطوا بودرة التلك على جلدهم أو يمرروا قطعة ثلج على جلدهم أو يغسلوا وجههم بالميه الساقعة علشان يتخلصوا من أي التهابات أو احمرار ممكن بشرتهم تتعرض له بعد عملية إزالة الشعر الزائد.
بعد ما جهزتي كل الحاجات دي دلوقتي حالا هنبدأ
مع بعض خطوة خطوة عملية تنظيف الحواجب
نشوف مع بعض
الخطوة الأولى
أول وأهم حاجة المفروض تعمليها هي إنك هتقفي قدام المرايا وتبصي لحواجبك كويس وده علشان تعملي دراسة لشكل حواجبك وتشوفي أنت عايزة تشيلي إيه بالضبط وممكن ترسمي بالقلم الأسود خط على المكان اللي هتشيلي منه الشعر....بس خدي بالك كويس إنك لو حاسة إنك مش هتقدري تظبطي لنفسك الموضوع ده يبقى ممكن تروحي الكوافير وتنظفي حواجبك هناك أول مرة وبعد مرور أسبوع تبدئي بنفسك في إزالة الشعر اللي لسه طالع أول بأول بنفس الطريقة اللي بنتكلم عليها دي.
الخطوة الثانية
هتبدي تدهني حواجبك أو المنطقة المجاورة للحواجب بأي نوع كريم عندك بس خدي بالك إنك تحطي كريم على خفيف وده فايدته إنه بيسهل عملية إزالة الشعر، بعد كده هتجيبي فرشاة الحواجب وتبتدي في تمشيط حواجبك إلى أعلى وتجيبي الملقاط وتبتدي في إزالة الشعر الموجود أسفل الحواجب بالراحة وبأكد كلامي تاني لازم تكوني متأكدة إن ده فعلا الشعر الزائد عن الحواجب نفسها اللي أنت عايزة تشيليه وده لأنك لو شلتي شعرة بالغلط فدي هتغير من شكل حواجبك وهتاخد وقت طويل حوالي أسبوعين على ما تطلع تاني...
ويا ريت تبتدي بالشعر الزائد الموجود أسفل الحاجب وبعد ما تخلصي تبتدي تمشطي حواجبك إلى أسفل وتشيلي الشعر الزائد الموجود أعلى الحاجب، وبعد كده تبتدي في تمشيط حواجبك إلى أعلى وتقصي الأطراف بشكل متساوي وبعد كده تمشطيها لأسفل وتقصي الأطراف من أسفل..وبكده تبقي أنت خلصتي.. أعتقد إنه موضوع سهل ومش هياخد منك غير ربع ساعة وبس.
وعلشان أكون عملت كل اللي علي
وعلشان أكون عملت كل اللي علي في الموضوع ده عايزاك تكوني حاطة في بالك الكام نقطة دول:
1- أحلى حاجة في الدينا أن يكون لك شكل خاص بك علشان كده مش عايزاك تقلدي حد وتختاري رسمة حواجب زي حد وده لأن كل بنت لها شكل خاص بها وطبعا شكل الحاجب الأصلي هو المناسب لعينيك ولوجهك.
2- إن موضة الحواجب الرفيعة اللي على شكل 8 واللي انتشرت منذ فترة اختفت تماما والحمد لله إنها اختفت وده لأنها كانت بتدي للبنت شكل أكبر من سنها علشان كده عايزاك دايما تبقي عارفة إن الحواجب الرفيعة بتخلي الوجه يبان كأنه أكبر سناً لكن الحواجب العريضة نوعا ما بتدي الوجه شكل أجمل وأحلى.
3- أحسن وسيلة لتنظيف شعر الحواجب هي الملقاط والفتلة واوعي تسمعي كلام أي حد يقولك استخدمي "الشمع" أو "السويت" وده لأن الاثنين دول بيكونوا السبب في ظهور التجاعيد في سن مبكر في جلد الوجه بالذات.
4- لازم تهتمي دايما بحواجبك وده عن طريق تسريحهم بفرشاة الحواجب اللي عندك في البيت،كمان ممكن تجيبي قطنة فيها زيت الخروع وتمسحي بيها حواجبك.. كمان لازم تهتمي بتنظيف حواجبك بالمستحضر اللي بتسخدميه في إزاله الماكياج من العينين وده علشان تتخلصي من أي تراب أو غبار ممكن يتراكم في شعر الحواجب.
5- خدي بالك إن أفضل وقت تقدري تشيلي فيه أي شعر زائد هو بعد الاستحمام مباشرة وده لأن الجلد في الوقت ده بيكون رطب وهيساعدك تشيلي الشعر من غير ما تحسي بأي ألم.
منقووووووووووووول
مذيبات الدهون
قيل قديما: إذا كان الغذاء سيئا، لا جدوى من الدواء وحين يكون الغذاء سليما فلا داعي للدواء
الحياة الرتيبة والتقدم والنعم التي انعم الله علينا بها إذا لم نستغلها بالطريقة السليمة تكون وبالا علينا
لقد اكتشف الكثيرون ممن اجري لهم تشخيص حدقي أن نسبة دهون عالية عندهم وكان واضحا جليا في صورة القزحية فكان لزاما أن نوضح بعض الأساليب الطبيعية لإذابة تلك الدهون وهي ليست بالصعبة وممكن الحصول عليها ومتوفرة جدا، مع شرح طريقة الاستعمال.
.تذويب الدهون:
ماذا تعني هذه الكلمة؟ أو ما التعريف الصحيح لها؟ هل هو إنقاص الوزن فقط أم تنظيف الكبد؟ الواقع التعريف الصحيح لها هو : تنظيف الكبد من السموم ليصبح نشيطا يساعدك على حرق الدهون الزائدة وعدم تخزينها عندما يكون ملوثا بالسموم فكل الأنظمة الصحيحة التي تعمل على تذويب الدهون أو ما يسمى بالدايت يجب أن تقوم على تنظيف الكبد، تنشيط الدورة الدموية، تناول الأغذية التي تساعد على تذويب الدهون والتي يخزنها الجسم عادة في الوركين، الفخذين، والردفين.
المشروبات والزيوت التي تذيب الدهون وتنقي الكبد من السموم:
]خل التفاح (مزيل للسمية، مزيل للكولسترول، منشط ):
نستطيع أن نقول: إن خل التفاح مذيب جيد للدهون ويساعدك للتخلص من الوزن الزائد وفي الوقت نفسه ينشط عمليات الايض في الجسم، وحيث يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم التي تساعد على نقل المغذيات إلى الخلايا وإزالة المواد السامة، كم تعمل البيتا كاروتين الموجودة في خل التفاح على تخليص الجسم من الجذور الحرة والتي تعمل بدورها على تدمير الدهون، البروتين، وحتى الحمض النووي.
كيفية تناوله: إما برشه على السلطات أو بخلطه مع الماء وشربه بشرط أن لا يتجاوز ذلك معدل ملعقتين صغيرتين في اليوم.
بذر الكتان (مزيل للكولسترول، موازن لسكر الدم، مزيل للسمية):
بحق من اسمه اللاتيني تفهم فائدته لينوم اوزيتيتيسيوم (الأكثر فائدة) يحتوي على نسبة زيت ثابت عالية من30 40% ويعتبر مصدرا غنيا لمادة لليغنان وهي استروجينات نباتية تعمل على محاربة السرطانات وإبعاد الفيروسات ويقلل من مقاومة الأنسولين، يعتبر منظفا للأمعاء، يعمل على توازن السكر في الدم ويحد من امتصاص الكولسترول.
كيفية تناوله: الكمية المسموح بها يوميا ملعقتان صغيرتان مطحونتان ويا حبذا في فترتين متباعدتين.
زيت بذر الكتان أو ما يسمى بالزيت الحار (مزيل للكولسترول، منشط، موازن لسكر الدم، مزيل للسمية ):
هو عبارة عن زيت مستخلص من بذور الكتان حيث نسبته تبلغ من 30 40 % وكما لا يخفى على أحد يحتوي على مجموعة اوميغا 3 حيث تعتبر أحماضا دهنية أساسية ونقص هذه المجموعة (أوميغا 3) عدم إيصال إشارة إلى الدماغ وبالذات إلى مركز الشهية بأنك شبعت فبالتالي تأكل أكثر
كيفية تناوله:إما برشه على السلطات والفول والحمص، بمعدل ملعقتين صغيرتين يوميا في فترتين متباعدتين.
الليمون الحامض (مزيل للكولسترول، مزيل للسمية، مدر بولي، مولد للحرارة ):
بحق نستطيع أن نسميه مستشفى الليمون حيث إنه غني بقشره، وبذره، وشحمه وعصيره، يعتبر أكبر مذيب للدهون، يجعلها سائلة لكي يتخلص منها الجسم بسهولة، مضاد للتأكسد، يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C ، يساعد في عمليات الايض، منشط للمرارة والكبد منقيه من سمومه، يعتبر مدرا بوليا، ويحتوي على فيتامين B6 وبوتاسيوم، وكالسيوم، ومغنيسيوم وفولات. وكما انه مفيد من مشكلة لزوجة وتزنخ الحيوانات المنوية، كما أنه يعتبر معالجا نوعا ما لبعض الأمراض الجلدية الخفيفة، وعصيره مخلوطا مع زيت الزيتون يعتبر مذيبا قويا لحصى الكلى على الريق وقبل النوم.
كيفية تناوله: يُسمح بتناول ليمونه واحدة فقط يوميا أو عصيرها، ورشه على السلطات.
الخضروات التي تذيب الدهون وتنقي الكبد من السمية
من أهم الخضروات في التخلص من الدهون حيث تحتوي على مواد كبريتية من شأنها أن تعمل على توسعة الشرايين والأوردة وتنظيفها من الدهون.
البروكلي ( مزيل للكولسترول، مزيل للسمية، موازن لسكر الدم ):
يحتوى على فيتامينc ، ألياف، بوتاسيوم، حمض الفوليك يعمل على تعزيز بعض الإنزيمات والتي بدورها تساعد على تنقية الجسم من السموم وخاصة الوقاية من السرطان، وداء السكري، ومرض القلب وتخلخل العظام وفرط ضغط الدم وتنقية الكبد من السموم والذي بدوره يعمل على عدم تخزين الدهون في الجسم.
يحتوي البروكلي على نسبة ألياف عالية ومنها ليف البكتين والذي بدوره يتحد مع حمض الصفراء حيث يحول دون إطلاق الكولسترول في الدم، كما أن البروكلي غني بمعدن الكروم الذي قد يكون فعالا في الوقاية من داء السكري.
كيفية تناوله: مطبوخا بالبخار أو مع الحساء أو عصيرا من 3-5 أكواب في الأسبوع، نيا مع السلطة.
الملفوف والقرنبيط ( مزيل للسمية، منشط، مزيل للكولسترول، موازن لسكر الدم ):
يحتوى على فيتامينc ، ألياف، بوتاسيوم، حمض الفوليك يعمل على تعزيز بعض الإنزيمات والتي بدورها تساعد على تنقية الجسم من السموم ( يحتوي الملفوف على عنصرين هامين هما السلفورافان والاندول ) حيث إن لهما دورا فعالا في الوقاية من السرطان، وداء السكري، ومرض القلب وتخلخل العظام وفرط ضغط الدم وتنقية الكبد من السموم والذي بدوره يعمل على عدم تخزين الدهون في الجسم. كما يوجد للملفوف خواص مضادة للبكتريا حيث تعمل على علاج القرحة كما يحتوي الملفوف على الغلوتامين وهو حمض أميني يغذي الخلايا التي تمتد في المعدة والأمعاء الدقيقة، كما يعمل هذا الحمض على شفاء القرحة 0
كيفية تناوله: نصف كوب إلى كوب أسبوعيا كعصير أو نيا مع السلطة.
القرع (مزيل للكولسترول، موازن لسكر الدم ):
يحتوي على فيتامينات ومعادن عديدة، يعمل على محاربة التحولات الشبيهة بالسرطان في الخلايا، زيته يدخل في علاج البروستاتا مضاد للتأكسد والالتهاب، يعمل على امتصاص الدهون من الدم، يعمل على تعديل السكر في الدم يساعد في التغلب على مقاومة الأنسولين، معدن البوتاسيوم يعمل على تخفيض ضغط الدم.
كيفية تناوله: مطبوخا بالبخار، عصيرا في حدود كوب واحد أسبوعيا.
الطماطم (مزيل للكولسترول، موازن للسكر، منشط ):
تحتوي الطماطم علي فيتامينات عديدة ومنها A,C مزيلة لمواد الأكسدة في الجسم حيث تعمل على القضاء على الجذور الحرة ولا ننسى الطماطم فهي تحتوي على الثلاثي المهم الذي يحافظ على سلامة القلب (بوتاسيوم، فيتامين B6 والفولات) كما تحتوي على الليكوبين حيث يعمل على تخفيض معدل الكولسترول في الجسم.
كيفية تناوله: هناك طرق عدة لا تخفى على أحد وعصيره يوميا ليس له أية تأثيرات جانبية.
الكوسا (مزيل للسموم، مزيل للسمية ):
تحتوي على نسبة فيتامينات عاليةA,B6,C ومعادن بوتاسيوم، مغنيسيوم، فولات واليبوفلافين وألياف، تقي من تصلب الشرايين، داء السكري، أمراض القلب، حيث البوتاسيوم الموجود فيها يعمل على تقلص الإصابة بالنوبة القلبية ويخفض البوتاسيوم تصلب الشرايين ويساعد فيتامين B6 والفولات على تجزئة مادة الهوموستيين وهي مادة مسببة لأمراض القلب.
كيفية تناوله: هناك طرق عدة لا تخفى على أحد ويوميا حسب الرغبة
الفواكهة المذيبة للدهون والمنقية لسمية الكبد:
يوجد كثير من الفواكه التي تذيب الدهون ومنها وليس على سبيل الحصر: التفاح، جميع التوتيات، الدراق.
الأعشاب المذيبة للدهون والمنقية لسمة الكبد:
1.اليانسون: يعمل على تذويب المخاط المترسب في الجسم والذي يشكل نسبة كبيرة من السمنة المصاب بها كثير من الناس فإذا أذيب هذا المخاط سهل على الجسم التخلص منه .
2.الشومر: يعتبر كأكبر مدر بولي ومصرف للسوائل والدهون الطائشة الزائدة عن حاجة الجسم.
نصيحة أخيره:
يجب الإكثار من الخضروات والفواكه في وجباتنا وخاصة الورقية منها مثل القمح المنبت، الحلبة المنبتة، الخس، الفجل، البصل، الجرجير
قيل قديما: إذا كان الغذاء سيئا، لا جدوى من الدواء وحين يكون الغذاء سليما فلا داعي للدواء
الحياة الرتيبة والتقدم والنعم التي انعم الله علينا بها إذا لم نستغلها بالطريقة السليمة تكون وبالا علينا
لقد اكتشف الكثيرون ممن اجري لهم تشخيص حدقي أن نسبة دهون عالية عندهم وكان واضحا جليا في صورة القزحية فكان لزاما أن نوضح بعض الأساليب الطبيعية لإذابة تلك الدهون وهي ليست بالصعبة وممكن الحصول عليها ومتوفرة جدا، مع شرح طريقة الاستعمال.
.تذويب الدهون:
ماذا تعني هذه الكلمة؟ أو ما التعريف الصحيح لها؟ هل هو إنقاص الوزن فقط أم تنظيف الكبد؟ الواقع التعريف الصحيح لها هو : تنظيف الكبد من السموم ليصبح نشيطا يساعدك على حرق الدهون الزائدة وعدم تخزينها عندما يكون ملوثا بالسموم فكل الأنظمة الصحيحة التي تعمل على تذويب الدهون أو ما يسمى بالدايت يجب أن تقوم على تنظيف الكبد، تنشيط الدورة الدموية، تناول الأغذية التي تساعد على تذويب الدهون والتي يخزنها الجسم عادة في الوركين، الفخذين، والردفين.
المشروبات والزيوت التي تذيب الدهون وتنقي الكبد من السموم:
]خل التفاح (مزيل للسمية، مزيل للكولسترول، منشط ):
نستطيع أن نقول: إن خل التفاح مذيب جيد للدهون ويساعدك للتخلص من الوزن الزائد وفي الوقت نفسه ينشط عمليات الايض في الجسم، وحيث يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم التي تساعد على نقل المغذيات إلى الخلايا وإزالة المواد السامة، كم تعمل البيتا كاروتين الموجودة في خل التفاح على تخليص الجسم من الجذور الحرة والتي تعمل بدورها على تدمير الدهون، البروتين، وحتى الحمض النووي.
كيفية تناوله: إما برشه على السلطات أو بخلطه مع الماء وشربه بشرط أن لا يتجاوز ذلك معدل ملعقتين صغيرتين في اليوم.
بذر الكتان (مزيل للكولسترول، موازن لسكر الدم، مزيل للسمية):
بحق من اسمه اللاتيني تفهم فائدته لينوم اوزيتيتيسيوم (الأكثر فائدة) يحتوي على نسبة زيت ثابت عالية من30 40% ويعتبر مصدرا غنيا لمادة لليغنان وهي استروجينات نباتية تعمل على محاربة السرطانات وإبعاد الفيروسات ويقلل من مقاومة الأنسولين، يعتبر منظفا للأمعاء، يعمل على توازن السكر في الدم ويحد من امتصاص الكولسترول.
كيفية تناوله: الكمية المسموح بها يوميا ملعقتان صغيرتان مطحونتان ويا حبذا في فترتين متباعدتين.
زيت بذر الكتان أو ما يسمى بالزيت الحار (مزيل للكولسترول، منشط، موازن لسكر الدم، مزيل للسمية ):
هو عبارة عن زيت مستخلص من بذور الكتان حيث نسبته تبلغ من 30 40 % وكما لا يخفى على أحد يحتوي على مجموعة اوميغا 3 حيث تعتبر أحماضا دهنية أساسية ونقص هذه المجموعة (أوميغا 3) عدم إيصال إشارة إلى الدماغ وبالذات إلى مركز الشهية بأنك شبعت فبالتالي تأكل أكثر
كيفية تناوله:إما برشه على السلطات والفول والحمص، بمعدل ملعقتين صغيرتين يوميا في فترتين متباعدتين.
الليمون الحامض (مزيل للكولسترول، مزيل للسمية، مدر بولي، مولد للحرارة ):
بحق نستطيع أن نسميه مستشفى الليمون حيث إنه غني بقشره، وبذره، وشحمه وعصيره، يعتبر أكبر مذيب للدهون، يجعلها سائلة لكي يتخلص منها الجسم بسهولة، مضاد للتأكسد، يحتوي على نسبة عالية من فيتامين C ، يساعد في عمليات الايض، منشط للمرارة والكبد منقيه من سمومه، يعتبر مدرا بوليا، ويحتوي على فيتامين B6 وبوتاسيوم، وكالسيوم، ومغنيسيوم وفولات. وكما انه مفيد من مشكلة لزوجة وتزنخ الحيوانات المنوية، كما أنه يعتبر معالجا نوعا ما لبعض الأمراض الجلدية الخفيفة، وعصيره مخلوطا مع زيت الزيتون يعتبر مذيبا قويا لحصى الكلى على الريق وقبل النوم.
كيفية تناوله: يُسمح بتناول ليمونه واحدة فقط يوميا أو عصيرها، ورشه على السلطات.
الخضروات التي تذيب الدهون وتنقي الكبد من السمية
من أهم الخضروات في التخلص من الدهون حيث تحتوي على مواد كبريتية من شأنها أن تعمل على توسعة الشرايين والأوردة وتنظيفها من الدهون.
البروكلي ( مزيل للكولسترول، مزيل للسمية، موازن لسكر الدم ):
يحتوى على فيتامينc ، ألياف، بوتاسيوم، حمض الفوليك يعمل على تعزيز بعض الإنزيمات والتي بدورها تساعد على تنقية الجسم من السموم وخاصة الوقاية من السرطان، وداء السكري، ومرض القلب وتخلخل العظام وفرط ضغط الدم وتنقية الكبد من السموم والذي بدوره يعمل على عدم تخزين الدهون في الجسم.
يحتوي البروكلي على نسبة ألياف عالية ومنها ليف البكتين والذي بدوره يتحد مع حمض الصفراء حيث يحول دون إطلاق الكولسترول في الدم، كما أن البروكلي غني بمعدن الكروم الذي قد يكون فعالا في الوقاية من داء السكري.
كيفية تناوله: مطبوخا بالبخار أو مع الحساء أو عصيرا من 3-5 أكواب في الأسبوع، نيا مع السلطة.
الملفوف والقرنبيط ( مزيل للسمية، منشط، مزيل للكولسترول، موازن لسكر الدم ):
يحتوى على فيتامينc ، ألياف، بوتاسيوم، حمض الفوليك يعمل على تعزيز بعض الإنزيمات والتي بدورها تساعد على تنقية الجسم من السموم ( يحتوي الملفوف على عنصرين هامين هما السلفورافان والاندول ) حيث إن لهما دورا فعالا في الوقاية من السرطان، وداء السكري، ومرض القلب وتخلخل العظام وفرط ضغط الدم وتنقية الكبد من السموم والذي بدوره يعمل على عدم تخزين الدهون في الجسم. كما يوجد للملفوف خواص مضادة للبكتريا حيث تعمل على علاج القرحة كما يحتوي الملفوف على الغلوتامين وهو حمض أميني يغذي الخلايا التي تمتد في المعدة والأمعاء الدقيقة، كما يعمل هذا الحمض على شفاء القرحة 0
كيفية تناوله: نصف كوب إلى كوب أسبوعيا كعصير أو نيا مع السلطة.
القرع (مزيل للكولسترول، موازن لسكر الدم ):
يحتوي على فيتامينات ومعادن عديدة، يعمل على محاربة التحولات الشبيهة بالسرطان في الخلايا، زيته يدخل في علاج البروستاتا مضاد للتأكسد والالتهاب، يعمل على امتصاص الدهون من الدم، يعمل على تعديل السكر في الدم يساعد في التغلب على مقاومة الأنسولين، معدن البوتاسيوم يعمل على تخفيض ضغط الدم.
كيفية تناوله: مطبوخا بالبخار، عصيرا في حدود كوب واحد أسبوعيا.
الطماطم (مزيل للكولسترول، موازن للسكر، منشط ):
تحتوي الطماطم علي فيتامينات عديدة ومنها A,C مزيلة لمواد الأكسدة في الجسم حيث تعمل على القضاء على الجذور الحرة ولا ننسى الطماطم فهي تحتوي على الثلاثي المهم الذي يحافظ على سلامة القلب (بوتاسيوم، فيتامين B6 والفولات) كما تحتوي على الليكوبين حيث يعمل على تخفيض معدل الكولسترول في الجسم.
كيفية تناوله: هناك طرق عدة لا تخفى على أحد وعصيره يوميا ليس له أية تأثيرات جانبية.
الكوسا (مزيل للسموم، مزيل للسمية ):
تحتوي على نسبة فيتامينات عاليةA,B6,C ومعادن بوتاسيوم، مغنيسيوم، فولات واليبوفلافين وألياف، تقي من تصلب الشرايين، داء السكري، أمراض القلب، حيث البوتاسيوم الموجود فيها يعمل على تقلص الإصابة بالنوبة القلبية ويخفض البوتاسيوم تصلب الشرايين ويساعد فيتامين B6 والفولات على تجزئة مادة الهوموستيين وهي مادة مسببة لأمراض القلب.
كيفية تناوله: هناك طرق عدة لا تخفى على أحد ويوميا حسب الرغبة
الفواكهة المذيبة للدهون والمنقية لسمية الكبد:
يوجد كثير من الفواكه التي تذيب الدهون ومنها وليس على سبيل الحصر: التفاح، جميع التوتيات، الدراق.
الأعشاب المذيبة للدهون والمنقية لسمة الكبد:
1.اليانسون: يعمل على تذويب المخاط المترسب في الجسم والذي يشكل نسبة كبيرة من السمنة المصاب بها كثير من الناس فإذا أذيب هذا المخاط سهل على الجسم التخلص منه .
2.الشومر: يعتبر كأكبر مدر بولي ومصرف للسوائل والدهون الطائشة الزائدة عن حاجة الجسم.
نصيحة أخيره:
يجب الإكثار من الخضروات والفواكه في وجباتنا وخاصة الورقية منها مثل القمح المنبت، الحلبة المنبتة، الخس، الفجل، البصل، الجرجير
